Detaljan opis proizvoda

Bulgur od cjelovitog pšeničnog brašna ukusan je prilog s blago orašastim okusom koji se dobro slaže sa salatama, bulgurom ili slatkim kašama za doručak.

Bulgur od cjelovitog pšeničnog brašna popularan je prilog s blago orašastim okusom i aromom. Proizvodi se lomljenjem cjelovitih zrna pšenice, čime se zadržava maksimalna količina hranjivih tvari. To je sastojak hrane bogat složenim ugljikohidratima , a također se može pohvaliti visokim udjelom vlakana . Osim toga, cijenit ćete nizak udio zasićenih masti.

Bulgur se lako priprema, a postoji mnogo načina za njegovu pripremu. Može se pripremiti kao i svaki drugi prilog. Kuhajte ga u vodi u omjeru 1:2 oko 15 minuta. Možete ga kuhati i samo 5-10 minuta , a zatim pustiti da se kuha pod poklopcem. Ako vam se ne da kuhati, možete ga staviti u hladnu vodu oko 1 sat i pustiti da nabubri.

Bulgur od cjelovitog zrna pšenice izvrstan je i za slatke i za slane recepte. Odličan je kao prilog uz meso, ribu, tofu, meso robi ili druge povrtne alternative mesu. Također je odličan sastojak u raznim salatama. Možete ga koristiti za pripremu, na primjer, tradicionalne arapske salate tabbouleh, koja, osim bulgura, sadrži svježe začinsko bilje, rajčice, luk, sok od limuna i maslinovo ulje. Osim toga, salatu možete dočarati i drugim povrćem i sastojcima po ukusu. Bulgur se također može koristiti za pripremu ukusnog rižota od bulgura, palačinki, uštipaka, a može se koristiti i za zgušnjavanje juha.

Ako želite probati slatki bulgur , možete probati kašu s voćem, proteinima sirutke i orašastim plodovima ili maslacem od orašastih plodova. Bulgur možete koristiti i za pečenje slatkog pudinga, muffina ili drugih slastica. Od njega možete napraviti i kašu od bulgura. s mlijekom na isti način kao i rižina kaša. Kao što vidite, bulgur je svestrana i hranjiva namirnica koja će sigurno postati osnovna namirnica u vašoj kuhinji.

Bulgur od cjelovitog pšeničnog brašna i njegove prednosti

• ima blago orašast okus i aromu
• proizvodi se lomljenjem cjelovitih zrna pšenice
• alternativa kus-kusu, krumpiru, riži ili tjestenini
• bogat je visokokvalitetnim i složenim ugljikohidratima i vlaknima
• ima nizak sadržaj zasićenih masnih kiselina
• njegova priprema je jednostavna
• Pogodan je za salate i kao prilog mesu ili njegovim povrtnim alternativama.
• Pogodan je za pripremu rižota s bulgurom, palačinki ili juha.
• odličnog je okusa u slatkim kašama ili pudinzima

Sastav

Bulgur od cjelovitog pšeničnog brašna

Upute za pripremu

Prije upotrebe isperite, dodajte potrebnu količinu u kipuću vodu i ostavite da odstoji otprilike 15 minuta.

Tablica nutritivnih vrijednosti

*Preporučeni dnevni unos za prosječnu odraslu osobu (8400 kJ/2000 kcal).

Obavijest

Čuvati na suhom mjestu, zaštićeno od izravne sunčeve svjetlosti, na sobnoj temperaturi.
Informacije o alergenima: Alergeni su označeni podebljanim slovima u sastavu.